SHIATSU

Shiatsu is een Japanse techniek die letterlijk vertaald kan worden door “vingerdruk”.

Men voert strekkingen uit en oefent een druk uit  (met behulp van de vingers, de handen, de elleboog) op punten (tsubo) die zich op de meridianen bevinden. Volgens de Oosterse filosofie en de traditionele Oosterse geneeskunde loopt de Energie (Qi, Ki of Chi) langs deze meridianen in het lichaam zodat de harmonie tussen lichaam en geest behouden kan worden.

Het doel van de shiatsu is dat de Energie vloeiend door het lichaam kan stromen.

Toepassing van shiatsu:

  • Vermindering van lichamelijke stress, spanningen

  • Een diepe ontspanning

  • Energie verhogen

  • Vermindering van pijn en spanningen ter hoogte van de rug

  • Harmonie tussen lichaam en geest

 

Concreet:

Shiatsu wordt al liggend of zittend (op een meditatiebankje) uitgevoerd. U draagt comfortabele kleding, het liefst wijd, breed en uit katoen.

Een sessie duurt  1 uur.

Ik beoefen een “welzijnsshiatsu”.